SCHEDULE /スケジュール

OBJECTIVE / レッスンの目的

バレエの基本となる足のポジションや手の通り道を正しく理解し、一つひとつの動きを正確に行う力を養います。
床をまっすぐ押して立つ意識を高め、正しい姿勢を身につけるとともに、挨拶やマナーを大切にし、心身ともに健やかな成長を目指します。

LEVEL / クラスの目安レベル

小学1年生から3年生のお子様が対象です。
バレエ経験があるお子様もバレエを初めて習うお子様も大歓迎です。

THE FLOW / レッスンの流れ

計75分
◆フロア 25分：ストレッチと簡単なコア（体幹）トレーニングを行います。
◆バー 30分：両手バーで正しい姿勢・ポジションを確認しながら、基本ステップを練習します。
◆センター 20分：バーで学んだ基本を活かし、少しずつジャンプやターンなどにも挑戦します。